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Témoignages

temoignages-yoga

  •  » Cela n’a pas été évident pour moi car je n’ai qu’une très courte expérience du yoga et de nombreuses tensions dues au stress et aux angoisses.
    Au début du cours je sentais surtout les points de tension et de crispation avec une respiration très courte limite suffocante. A la fin du cours j’ai ressenti comme une sorte de libération. Je me suis sentie plus calme et sereine. J’ ai très envie de continuer à venir régulièrement et apprendre à me faire du bien.
    Je suis vraiment très heureuse de vous avoir rencontrée « .
    Laetitia S. 40 ans professeur de collège

  •  » Le yoga m’a apporté le calme, la confiance en moi et avec les autres, la joie de vivre et surtout il m’a réconcilié avec mon prochain (l’humain).
    Oui j’ai retrouvé la paix en moi (suite à des problèmes de santé). Dès que j’ai commencé la pratique de yoga je n’ai plus été malade et j’ai réduis
    mes médicaments. Les effets sont durables car j’ai retrouvé mon équilibre et ma stabilité.
    Avant je ne sentais plus mes jambes, suite à ma maladie, j’avais l’impression qu’elles étaient ankylosées… alors que maintenant, grâce aux postures je les ressens de nouveau !
    J’ai toujours été heureux malgré les circonstances difficiles que j’ai rencontrées dans ma vie, mais depuis que j’ai rencontré le yoga c’est un bonheur plus intense et j’en ai ainsi fait mon mode de vie. Je ne quitterai plus le yoga car il m’a beaucoup apporté sur plusieurs plans : mental, physique et même spirituel. Plus le temps passe, plus ma pratique me donne beaucoup de plaisir « .
    Dominique T. 56 ans
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