RETRAITE NATURE ILE DE TENERIFE

Quand :
23 octobre 2018 @ 18 h 00 min – 29 octobre 2018 @ 10 h 00 min Europe/Paris Fuseau horaire
2018-10-23T18:00:00+02:00
2018-10-29T10:00:00+01:00

Île de Ténérife 23-29 octobre 2018

Alchimie d’Automne : Les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Espace)

YOGA, MÉDITATION, AYURVEDA & NATURE

6 jours – 6 nuits avec les 5 éléments : terre, eau, feu, air et ether dans un magnifique éco-site au pied du volcan et surplombant l’océan.

à Arafo, sur l’île de Ténérife au milieu de l’océan atlantique

Retraite Yoga, Nature et Méditation animée par Julie Thérond

Du mardi 23 octobre (fin de journée) au lundi 29 octobre (le matin) 2018

(This retreat can be given in English if you’re not French speaking. People from Tenerife can do the retreat for 340 euros without accommodation)

 

LA RETRAITE :

A travers une pratique de yoga basée sur l’écoute sensorielle et la fluidité, nous explorerons chaque jour un des 5 éléments qui constituent toute réalité, à commencer par notre propre corps. Nous découvrirons ensemble comment équilibrer ces 5 éléments et la manière essentielle dont cela affecte notre état intérieur.

Tout en explorant cet équilibre énergétique, nous célébrerons le vivant sous toutes ses formes. Notre étude sera une alternance de théorie, pratiques et rencontre concrète avec la nature pour cheminer ensemble vers un état de joie qui naît de la rencontre véritable avec notre physiologie et la nature des choses.

La semaine s’orientera à retrouver en chacun les multiples dynamiques qui nous agissent (celles qui nous donnent de l’élan et celles que nous subissons). En prenant conscience de ces dynamiques, nous pouvons apprendre à influencer l’équilibre des 5 éléments dans notre vie quotidienne et vivre de manière plus harmonieuse. Cela exige certaines connaissances ainsi que d’affiner nos états de conscience et sonder le silence dynamique au coeur de nos cellules.

Une semaine à la fois ressourçante et stimulante au milieu de l’archipel des îles canaries – vitalisés par l’énergie de l’océan et la puissance tellurique du volcan le Teide. Nous aborderons une connaissance ancestrale pour plonger au coeur de notre véritable nature.

TÉNÉRIFE :

Ténérife est une île située au coeur de l’archipel des Iles Canaries. Notre hébergement est très près d’un des villages typiques de l’île dédié à la Vierge Noire. Cette île est pleine de surprises, j’ai été profondément charmée au cours de mes 2 dernières visites. Elle offre une rencontre directe avec la puissance de Mère Nature : depuis le volcan le Teide et ses vallées d’obsidienne, les forêts, les canyons et les plages volcaniques. Nous irons nous relier à ces lieux, profiter de la nature et pratiquer. Le climat y est très doux, une belle période pour se baigner.

LIEU :

La retraite est proposée dans un magnifique lieu, un éco-site à Ténérife tenu par un ancien moine bouddhiste, le lieu propice à la contemplation et au ressourcement, domine l’océan (on peut y sentir la douceur de l’Atlantide!). Nous sommes logés dans des yourtes et de jolies chambres. L’île de Ténérife offre une énergie de transformation très particulière, les énergies telluriques et océaniques y sont très fortes, l’air y est très pur et les étoiles très présentes du fait de l’absence de pollution.

INTERVENANTE : Julie Thérond

Julie a une vingtaine d’années d’expérience dans les pratiques énergétiques, elle enseigne depuis 10 ans quotidiennement le yoga et la méditation tout en offrant des séances en ayurvéda et thérapie cranio-sacrale biodynamique. Inspirée par la tradition védique et notamment l’approche du Shivaïsme de Cachemire, son enseignement privilégie une écoute tissulaire et cellulaire profonde permettant d’affiner nos états de perception et se rapprocher de cet état silencieux qui sait et sent la totalité du vivant. Son enseignement du yoga est très fluide, sa pédagogie permet d’être à l’écoute des besoins de chacun : Il n’y a rien à modifier, à changer, simplement écouter de manière sensible ce qui est déjà là. Elle a fondé en 2009 le studio connective à Nîmes www.connective-nimes.org

PROGRAMME :

– Vinyasa Yoga (Lunaire & Solaire)
– Yoga Nidra, Concentration & Méditation
– Pranyamas, Kriyas et Mantras
– Tandava (mouvement spontané dans la tradition cachemirienne)
– Connaissance Védique et Ayurvédique
– Exploration par la parole et les échanges en groupe
– Relation avec la nature et les 5 éléments

6h30-9h30 : méditation, pranayamas-kriyas et séances posturales plutôt solaire (le jour se lève très tôt à Ténérife, nous accueillerons le soleil le matin)

La suite des journées, après-midis et soirées s’organiseront chaque jour un peu différemment avec des aspects plus théoriques en fin de matinée, dont la connaissance védique et ayurvédique autour des 5 éléments, le yoga nidra, les mantras, des pratiques posturales très douces privilégiant l’écoute sensorielle, et des pratiques de concentration vers l’état méditatif.

Il y aura un minimum d’enseignement formel par jour : 5 heures (notamment au lever du jour et en fin de journée)

Excursions, marches en nature et baignade sont prévus au programme (volcan, océan etc.) Certains jours nous irons avec le pique-nique explorer des lieux particuliers sur le plan énergétique, y pratiquer ou méditer afin de nourrir le lien avec certains éléments.

BENEFICES :

Le programme est construit de sorte que vous puissiez approfondir des états d’intériorité et de rencontre avec le Soi – espace dans lequel se dissout toute souffrance intrinsèquement lié au sentiment de séparation. Avec rigueur mais aussi beaucoup de légèreté et de douceur, nous irons à la rencontre de nous-mêmes, notre potentiel tout autant que nos limites. Nous laisserons émerger un état d’équanimité et de joie spontanée. Nous détaillerons ensemble les étapes qui permettent de s’établir dans cet état afin que vous puissiez poursuivre avec un processus d’intégration post-retraite dans votre quotidien. Nous cultiverons un état d’équilibre, de dynamisme, de vitalité et de tranquillité profonde.


PARTICIPATION :

TARIF EARLY-BIRD 590€ (avant 9 octobre 2018) ou 660€
ce tarif comprend l’enseignement + pension complète dans un magnifique éco-site surplombant l’océan atlantique + location salle yoga + nature

Acompte de 200 euros à l’inscription
Il y aura une moyenne de 5 euros par jour à rajouter pour les voitures permettant les déplacements vers l’océan et diverses excursions + 10 euros pour le pick-up aéroport si nécessaire.

Possibilité de nuit supplémentaire pour 20€
Possibilité de régler en plusieurs fois.

Réunion d’information au studio connective : mardi 9 octobre à 18h30 (on peut réserver les billets d’avion ensemble ou dès que vous avez décidé de venir)

VOLS :

Partir de Barcelone est de loin moins cher, compter environ 200 euros avec le co-voiturage ou bus ouigo. Certains ont commencé à se regrouper pour aller à Barcelone depuis Nîmes-Montpellier. Il y en ce moment des vols low-costs dans les 60-80 euros. Le plus tôt vous réservez le mieux ce sera car le prix bougent vite. N’hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas ou pour co-organiser vos vols avec les co-voiturages possibles (tel. 06 14 22 46 19)

Contact :
Julie Thérond
Tel : 06 14 22 46 19
info@yoganim.org

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