RETRAITE YOGA SUTRAS & SILENCE 9 Jours

Quand :
6 juillet 2019 @ 18 h 00 min – 15 juillet 2019 @ 14 h 00 min Europe/Paris Fuseau horaire
2019-07-06T18:00:00+02:00
2019-07-15T14:00:00+02:00

RETRAITE YOGA – MEDITATION – SILENCE

Enseignement approfondi sur LES YOGAS SUTRAS

Du samedi 6 au lundi 15 juillet 2019

Intervenants : Julie Aldivina Thérond et Stéphane Ayrault.

Cette retraite sur le texte fondateur de la Voie du Yoga est comptabilisée 50 heures, elle offre cependant plus de 70 heures d’enseignement. Elle se déroule en résidentiel et en nature, dans le Nord de la France. Elle s’adresse à toute personne s’intéressant à l’approfondissement de l’étude du yoga.

Il s’agit du module fondateur de la formation complète (200 heures) sur la transmission du yoga et de la méditation au sein de Nataraj Sadhana Yoga School.


9 jours / 9 nuits en résidentiel

Au Moulin de Pont Rû dans la belle région du Vexin, (95710 Bray-et-Lû) France, à environ 1h de Paris.

CONTENU DE LA RETRAITE JUILLET 2019 :
(Retrouvez le programme détaillé de la formation complète en fin)

Patanjali dans « Les Yoga Sutras » propose un cheminement précis, étape par étape, et accessible à tous afin de pouvoir vivre l’état de yoga.

Cet enseignement des Yoga Sutras nous guide pas à pas afin de cultiver cet état et rencontrer la véritable nature du Soi. Ce cheminement allie des aspects théoriques et pratiques.

Afin que chacun accède à une compréhension directe, vivante et tangible, ce texte mérite d’être étudié en profondeur dans toute sa subtilité. Non seulement cette connaissance est fondatrice dans l’étude du yoga mais elle transformera aussi radicalement votre pratique et vision du yoga.

En suivant le fil des Yoga Sutras et en intégrant cette connaissance dans notre sadhana quotidienne, nous aborderons les principes suivants :

– La discipline du yoga
– Honorer la pratique (Abhyasa), le détachement/retour au Soi (Vairagya)
– Les 5 modulations du mental (pancha vruttis)
– Les différents états d’équanimité de la conscience (Samadhi)
– Comment cultiver l’état suprême de la conscience en se libérant des 5 souffrances (kleshas), des actions (karma), des fruits de l’action (vipaka), des empreintes de l’action (aashaya)
– Les obstacles à la pratique du yoga et les voies pour s’en libérer
– Le kriya yoga, les 5 feux (agni) et les 3 types d’endurance (tapas)
– Les voiles de la souffrance en éliminant les causes
– Les 8 branches du yoga (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi) qui seront directement mises en lien avec votre pratique quotidienne du yoga autant posturale que méditative.

​Au quotidien* : un rythme alliant théorie et pratique

  • Séances de postures de hatha vinyasa yoga et yoga nidra
  • Techniques de respiration issues de la science des Pranayamas
  • Méditations guidées et temps de silence (en salle et en nature)
  • Connaissance de la philosophie du yoga et étude des Yoga Sutras de Patanjali
  • Sessions de partages (question/réponse) et temps d’intégration
  • Espaces de réflexions personnelles
  • Satsang : connaissance védantique, bhajans et mantras

* vous devez vous assurez que vous êtes en santé pour pratiquer le yoga

Nous contacter pour les détails à info@yoganim.org

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