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Connective Studio * 54 rue Porte de France * Nîmes

APPROFONDISSEMENT YOGA : FORMATION PROFESSEURS DE YOGA

RETRAITE INTENSIVE FONDATION de 9 jours
Yoga * Méditation * Silence * Connaissance

Approfondissement des Yoga’s traditionnels à partir du texte les Yogas Sutras de Patanjali

Du samedi 21 au dimanche 29 juillet 2018
au Val de Consolation (Doubs)

avec Stéphane Ayrault et Julie Aldivina Thérond

Dispensé par l’école Shakti Shiva Sadhana School

Cette retraite intensive de 9 jours est ouverte à tous ceux qui s’intéressent plus en profondeur au yoga et à la méditation, elle représente aussi la phase 1 d’une formation de 200 heures pour ceux qui se destinent à la transmission. Aussi que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant approfondir votre connaissance du yoga, bienvenue à ce séjour de 9 jours.

Programme de la retraite / formation yoga :

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Nous aborderons une connaissance qui permet que notre pratique de yoga deviennent un espace de transformation dans notre vie au quotidien.

Shakti Shiva Sadhana School et cette retraite intensive de 9 jours explore les yoga’s traditionnels à partir d’une connaissance ancestrale et de sa mise en application concrète dans nos vies. Notre ambition est de vous transmettre de véritables outils de pratique ainsi qu’un espace de réflexion afin que vous puissiez découvrir tout le potentiel de la voie du yoga.

La voie du yoga est processus organique qui (re)donne du sens à toutes les dimensions de notre vie et permet de vivre dans l’expansion de la conscience. Le yoga nous connecte à la source de notre être. Celle-ci est éternelle et toujours accessible, elle est nommée dans la tradition SAT (l’existant) – CHIT (la conscience) – ANANDA (la félicité).

Cette retraite intensive (phase 1) est un pré-requis pour la formation de professeurs de yoga (200h) approfondissement des yoga’s traditionnels.

PROGRAMME :

Les journées proposent un rythme intensif qui allie cependant théorie et pratique, des espaces de réflexions et des pratiques qui se combinent afin de permettre d’accéder à des états de bien-être profonds, de plénitude et de conscience en expansion. Afin de répondre à un rythme quotidien estival et aux principes ayurvédiques de la santé et de l’énergie, nous démarrerons relativement tôt le matin.

Samedi 21 juillet (1er jour)

Accueil à partir de 14h 

16h-18h30 – Pratique du Yoga
Vinyasa dédié à l’élément terre et Nidra Yoga

19h diner ayurvédique 

20h30 satsang

Journée type :

7h-8h Pratique méditation et pranayamas

8h petit-déjeuner léger 

10h30-13h Pratique du Yoga

13h lunch ayurvédique 

15h-16h Pratique de réflexion

16h pause tisanes

16h30-19h Pratique du Yoga

19h diner ayurvédique 

21h satsang

Dimanche 29 juillet

7h-8h Pratique méditation et pranayamas

8h petit-déjeuner léger 

10h-12h Pratique du Yoga

12h lunch ayurvédique 

14h-15h Cercle de Clotûre

Cette formation comprend 50h d’enseignement (dont au moins 30h de pratique en Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Méditation, Pranayamas) + une préparation avec la lecture des Yogas Sutras

Participation : 
720€ enseignement et accompagnement avec 2 intervenants
Inscription avec le 30 mars 2018 : 640€

Inscription :
Auprès de Stéphane Ayrault ou Julie Aldivina Thérond
– email ou appel téléphonique pour un premier contact
– lettre de motivation (notamment si vous inscrivez pour la formation premier niveau 200h de professeurs de yoga)
– chèque de 250 euros d’acompte à l’ordre de Connective Studio


Lieu :

Val de Consolation – l’ancien monastère de Notre-Dame de Consolation, véritable havre de paix au coeur d’un parc naturel protégé de 250 hectares de forêt primaire (cascade, cours d’eau, sentiers équipés, faune et flore protégées…) se situe non loin de la frontière Suisse dans le département du Doubs.

Hébergement :
La réservation de l’hébergement se fera directement auprès de l’établissement
Chambre 2 personnes : 30€ par nuit
Pension complète biologique et ayurvédique : 30€ par jour

 

 

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